为了更好地传播中医文化，提升教师群体的健康保健意识，6月7日，西乡县中医医院治未病科团队走进县金牛小学，举办了以“中医适宜技术进校园，健康保健治未病”为主题的健康宣传活动。本次活动旨在推广中医适宜技术，帮助教职工更好地理解和应用中医养生方法，预防疾病，促进健康。

 健康讲座：健康从治未病开始

活动由西乡县中医医院宣传科主任、副主任护师杨莉秀主持，她为金牛小学的全体教职工带来题为“治未病之体质调理与健康保健”的精彩讲座。讲座中，杨莉秀深入浅出地讲解了“治未病”理念的起源和发展，强调了祖国医学在维护健康方面的重要作用。治未病不仅仅是保健，更是通过调理体质、调整生活方式来预防疾病的发生。

她还简要介绍了治未病科开展的核心业务，包括茶饮、膏方、香囊、艾灸、刮痧、拔罐、穴位埋豆等中医适宜技术，并结合具体案例讲解了这些技术的适应症和功效。例如，艾灸可以温经通络、祛寒除湿；刮痧有助于活血化瘀、排毒养颜；拔罐则可以疏通经络、调理气血；耳穴位埋豆可以通过持续刺激穴位来改善体质。讲座内容丰富、生动，教职工们听得聚精会神，时而引起大家对自身生活方式的回顾和思考，并记下正确的健康保健方法。

  八段锦教学：强身健体，轻松掌握

讲座中还穿插了中医专科护士团队带领教职工学习了八段锦的部分动作要领。八段锦是一种传统的中医气功操，通过简便易行的动作，达到强身健体、调节身心的效果。专科护士一边示范一边讲解，从呼吸方法到动作细节，教职工们纷纷跟随学习，感受中医文化的魅力。

 现场体验：亲身感受中医技术的神奇

为了让教职工们更加直观地感受中医适宜技术的效果，治未病科团队还安排了现场体验环节。部分有需求的老师在专科护士的指导下，亲自体验了肩颈刮痧、平衡罐、艾灸等技术。体验过程中，专科护士耐心询问老师们的身体状况，针对性地进行操作，并详细讲解每一种技术的作用和注意事项。

金牛小学的李老师在体验肩颈刮痧后表示：“平时工作压力大，经常感觉肩颈部位酸痛。今天体验了刮痧，感觉特别舒服。”  其他参与体验的老师们也纷纷表示，通过这次活动，不仅学到了很多健康保健知识，还切身感受到了中医技术的神奇魅力。

 品尝茶饮：“舌尖上的要茶香”

活动现场，治未病科还特意为教职工们熬制了“降脂降压”中药茶饮供大家现场品尝，体验“舌尖上的中药香”，深受大家喜爱。中药茶饮熬制简单，可根据个人身体健康需求开方配制，即可“一人一方”，又方便携带，充分体现了中医药的“简便验廉”的优势和特点。

此次“中医适宜技术进校园”活动历时一个半小时，活动紧凑有序，通过讲座、教学和现场体验等多种形式，西乡县中医医院不仅传播了祖国传统医学的精髓，为弘扬祖国传统文化、进一步提升全民健康素养作出了积极贡献，也进一步展示了中医院的专业实力和人文关怀。

今后，西乡县中医医院将持续开展更多形式、活泼生动，寓教于乐的健康宣传活动，让中医药文化和中医适宜技术走进更多学校、机关单位、社区等，让中医药更好地为广大群众的健康保驾护航。