随着夏季来临，气温逐渐升高，泌尿系统疾病频发，那么我们该如何预防呢？

  我们常说“病从口入”，但有些病菌也可以自下而上从尿道口进入体内，进而引发尿频、尿急、尿痛等一系列问题。

泌尿系感染又称尿路感染，简称尿感，也是我们俗语所说的“小肠火”，中医又称“热淋”；主要症状是：尿频、尿急、尿痛、下腹部不适等膀胱刺激症，严重者可出现血尿、高热等症状。尿路感染包括尿道炎、膀胱炎、前列腺炎和肾盂肾炎。

哪些因素会诱发尿路感染？

上行感染

1.绝大多数尿路感染是由上行感染引起的。

2.前尿道有细菌寄生，细菌累积到一定数量后就可能诱发感染。尿道内的寄生细菌多来自粪便，女性则常来自阴道分泌物的污染。
淋巴道感染

当盆腔器官有炎症，患阑尾炎或结肠炎时，细菌便可从淋巴道感染肾脏。

直接感染

外伤或邻近肾脏的脏器出现感染时，细菌可直接侵入肾脏引起感染。

好发人群

成年人中，女性患者明显多于男性，尤其是育龄期女性；

患有尿路梗阻，尿路中存在结石、肿瘤或前列腺增生的人；

糖尿病、慢性消耗性疾病、长期卧床及服用激素和免疫抑制剂的人群；

近期使用过尿路器械的人。

日常防护

生活起居：

1.注意个人卫生，勤换内裤，不穿紧身裤；保持外阴部清洁，便后清洗阴部及肛门，防止尿道逆行感染；宜淋浴，忌盆浴，浴具自备，避免交叉感染。

2.发作期伴恶寒发热者，应卧床休息，避免劳累，节制房事。

3.少憋尿，有尿意时及时解尿，可有效预防尿路感染的发生。

4.适当运动，增强机体的抵抗力。

饮食调护：

1.多饮水，促排尿，每日饮水量应保持在2000mL以上，以增加尿量冲洗尿道。

2.经常食用清热化湿的食物，如马齿苋、冬瓜、芹菜、芥蓝等；多食碱性食物，如青菜、萝卜等；忌食助长湿热之品，如酒类、甜食和高脂肪食物;忌食生冷、辛辣、发物，如带鱼、螃蟹、竹笋等。

用药护理：

严格按医嘱使用药物，按时随访。

情志调护

1.消除紧张、急躁情绪；保持情绪稳定，气机调畅。

2.培养兴趣爱好，分散注意力。

西乡县中医医院外二科简介

  西乡县中医医院外二科分泌尿、胃肠、普外、烧伤四个专业组，主要开展业务：泌尿系结石微创治疗（包括：体外碎石、输尿管镜下钬激光腔内碎石、经皮肾镜钬激光碎石）；泌尿系肿瘤微创手术及综合治疗，前列腺增生经尿道等离子电切术，腹腔镜下前列腺癌根治术；泌尿生殖系统损伤修复术；胃肠外科疾病（胃肠穿孔、胃肠破裂、胃肠肿瘤）微创手术及综合治疗；普外疾病（阑尾炎、胰腺炎、疝气、肠梗阻）及烧烫伤的规范化治疗。

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